Qu’est-ce que le Yoga.
C’est une science ancienne visant à atteindre et à garder le bien être physique et la paix mentale.
Un des textes les plus connus est le Yoga Sutra de Patanjali.
Il comporte 196 petites maximes, écrites en sanscrit, une des langues les plus anciennes qui soient. Elles ont été transmises de siècle en siècle par tradition orale. Elles étaient récitées, chantées de façon à s’imprégner de toute leur puissance.
A qui s’adresse le Yoga ?
Le Yoga est fait pour les personnes désireuses d’entreprendre une démarche sur elles-mêmes, désireuses de se connaître.
Quels sont les effets du Yoga
Les effets du Yoga sont tellement vastes que l’on peut dire sans se tromper que tout le monde peut y trouver des bienfaits.
Si l’on en croit les textes sa pratique, longue et assidue apporte un état de félicité permanent. C’est l’aboutissement.
Avant d’en arriver là et plus rapidement les exercices vont se concrétiser par un mieux être général, Un corps plus souple et plus solide, une plus grande vitalité, une meilleure santé.
Le contrôle de ses émotions fera disparaître certaines faiblesses (impatience, colère, passions, peurs…) une meilleure gestion de son quotidien tant familial que professionnel.
Tout cela fait parti des potentiels que le Yoga permet d’obtenir avec certitude.
3 pings